当地时间9月22日，爱知·名古屋亚运会游泳项目女子200米仰泳决赛，中国选手彭旭玮游出 2分05秒77 ，夺冠并刷新亚洲纪录。 这场决赛，彭旭玮说自己赛前并没有对成绩做过多设想。她更在意的，是每一个50米怎么去游——把注意力放在过程里，而不是盯着终点的时间。 心理训练带来的变化 彭旭玮把这次突破归因于心态上的成长。她提到，从今年下半年开始，每周会进行两到三次心理训练，这对她帮助很大，让她在比赛中对自身的掌控更多一些。 对一名仰泳选手来说，200米是节奏与耐心的双重考验。彭旭玮的表述里没有太多关于技术的细节，反复出现的是"掌控"两个字——心态稳了，节奏才稳得住。 希望被更多亚洲选手冲击 刷新亚洲纪录之后，彭旭玮的期待不止于自己。她说，今天创造了这个成绩，也希望能够激励更多的亚洲仰泳选手来冲击她，大家相互促进、相互进步，一起走到国际前列去。 这句话的落点不在个人荣誉，而在整个亚洲仰泳的竞争水位。一个纪录被写出来，接下来要看的，是有没有人来追。 目标指向2028 谈到个人目标，彭旭玮说，肯定还是 2028年的洛杉矶奥运会 ，希望能够再更快一些，去冲击国际上的优秀选手。 从亚运赛场到奥运舞台，2分05秒77是一个新的起点。她给自己定下的方向很明确：继续提速，去和世界顶尖选手正面较量。 特别